poniedziałek, Październik 15, 2018

Trzy rzeczy, od których zależy komfort twojego snu!

Chcąc zapewnić sobie efektywny i komfortowy odpoczynek, należy zadbać o jak najlepsze jakościowo łóżko. Należy wiedzieć, że składa się na nie kilka kluczowych elementów....

Spalaj kalorie na stoku

Choć zimą mamy większą tendencję do tycia i mniejszej aktywności fizycznej, to ta pora roku daje równie dużo możliwości ruchu oraz spędzania czasu na...

Zajęcia fitness sposobem na szczupłą sylwetkę i zdrowe ciało

Dla wielu kobiet szczupła sylwetka jest czymś za co byłyby w stanie zapłacić wiele. Znaczna część z nich stara się schudnąć stosując rygorystyczne niskokaloryczne...

Jak kobiety mogą wspomagać swoją codzienną dietę?

Piękna i zgrabna sylwetka to marzenie każdej współczesnej kobiety. Niestety na to aby ją osiągnąć nie ma skutecznej pigułki, podobnie jak jednego sprawdzonego sposobu...

A może zostaniesz instruktorem jogi?

Wzrost zainteresowania Orientem sprawił, że współcześnie wiele osób decyduje zapisać się na zajęcia z jogi. Na rynku powstaje coraz więcej szkół i ośrodków, gdzie...

Jak skutecznie walczyć z obrzękami?

Obrzęki pojawiają się, gdy w naszym organizmie zgromadzi się zbyt dużo wody i płynu surowiczego. Mogą być skutkiem niezdrowego trybu życia oraz błędów w...

Jak menopauza wpływa na naszą skórę?

Menopauza jest niezwykle skomplikowanym procesem, występującym u wszystkich kobiet w średnim wieku. W przypadku niektórych pań, objawem jest tylko koniec cyklu miesiączkowego. Natomiast dla...

Domowe metody zamiast brania tabletek

W przypadku wielu dolegliwości doskonale sprawdzają się domowe metody. Trzeba jednak pamiętać, że są one polecane tylko wtedy, gdy dana dolegliwość faktycznie nie jest...

Choroba Leśniowskiego-Crohna wcale nie taka rzadka

Na początku XX wieku polski lekarz Antoni Leśniowski spotkał się z częstymi przypadkami przewlekłych stanów zapalnych jelit. Opisał wiele podobnych przypadków, które zdawały się...

Problematyczny cellulit i jak go usunąć

Cellulit jest uciążliwą przypadłością bardzo wielu kobiet. W świecie euroatlantyckim, w którym dyskurs publiczny dotyczący ich wizerunku zdominowały określone kanony piękna, tak zwana „pomarańczowa...

NAJNOWSZE