Sezon zimowy zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim warto wprowadzać zmiany w codziennej pielęgnacji. W chłodne dni nasza cera bardziej narażona jest na podrażnienia czy wysuszenie, dlatego warto dobrać odpowiednie kosmetyki i zabiegi, które wzmocnią jej kondycję. O czym należy pamiętać w najbliższych miesiącach, aby jak najlepiej zadbać o swoją twarz?
Codzienna pielęgnacja twarzy
Każda cera, niezależnie od jej typu, wymaga codziennego oczyszczania i odżywienia. Podstawą jest codzienny demakijaż odpowiednio dobranym preparatem, tonik i krem. Chłodniejsze dni to idealny moment by zacząć regularnie stosować maski dopasowane do potrzeb naszej skóry – zwłaszcza gdy w lecie nie zawsze o tym pamiętałyśmy. Podstawą jest, by systematycznie wzmacniać warstwę hydrolipidową skóry naszej twarzy, zapewnić jej odpowiednią ochronę przed czynnikami zewnętrznymi i niską temperaturą oraz wiatrem.
Często towarzyszące uczucie ściągnięcia, łuszczenie się skóry czy odczuwalne przesuszenie to zdecydowany znak, że skóra potrzebuje dodatkowej opieki i szczególnej pielęgnacji. Z powodzeniem, zwłaszcza dla cery trądzikowej, można polecić gęstsze kremy i maści o działaniu zmniejszającym pory i antybakteryjnym. Na dzień warto wybierać oddzielny krem odżywczy i podkład z filtrem SPF. Fluid dodatkowo wzmocni barierę ochronną przed czynnikami atmosferycznymi.
Zabiegi kosmetyczne
Sezon jesienny i zimowy to idealny czas na wszelkie zabiegi kosmetyczne. Wiele z nich bowiem wiąże się z ograniczeniami ekspozycji skóry na słońce. Złuszczanie kwasem czy zabiegi laserowe na twarz zarówno pojedynczo, jak i w seriach zdecydowanie lepiej jest wykonywać zaraz po zakończeniu lata. Jak mówią specjaliści kliniki Esteticmed, wtedy cera ma najlepsze warunki do tego, by się zregenerować i poradzić sobie z nawet najbardziej uciążliwymi problemami takimi jak blizny potrądzikowe czy rumień. Poza zaawansowanymi zabiegami warto również skorzystać z profesjonalnych peelingów czy oczyszczania twarzy.
Zdrowy styl życia – to ważne
Jesienna chandra czy zimowy leń to skuteczne demotywatory jeżeli chodzi o aktywność fizyczną. Warto pokonać bezsilność czy kiepski humor i mimo wszystko dbać o dostateczną ilość ruchu na co dzień. Siłownia, formy aerobowe czy nordic walking to świetny sposób na aktywność niezależnie od pory roku. Ruch i zbilansowana dieta to najlepsze antyoksydanty i sposób na nie tylko piękną urodę ale też dobre samopoczucie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), osoby dorosłe powinny dostarczać organizmowi umiarkowanego wysiłku przez minimum 40 minut. Odpowiednie nawodnienie, zbilansowana dieta, sen i umiarkowana ilość stresu również mają znaczący wpływ na kondycję skóry.
Więcej o zabiegach w klinice Esteticmed znajdziesz na stronie: www.esteticmed.pl
