Zioła od zawsze służyły nam pomocą. Korzystamy z siły ziół przy problemach z układem pokarmowym, do poprawy wyglądu i stanu skóry, a także przy kłopotach zdrowotnych. Jakie są popularne zioła w naszych domach?
Must-have każdej mamy: koper włoski w apteczce
Ziołowy i sprawdzony sposób naszych babć, mam i także nasz własny, który zapewne przekażemy kolejnym pokoleniom na kolki u niemowląt? Oczywiście, chodzi o herbatkę z kopru włoskiego. Delikatny napar cudownie łagodzi problemy trawienne, pomaga przy kolkach najmłodszych oraz rozprawia się z boleściami brzuszków. Starszym dzieciom często podaje się napar z kminku, który wykazuje podobne właściwości wiatropędne i rozkurczowe. Usprawniająco przy kłopotach z jelitami działa także mięta pieprzowa, która nie tylko powoduje ulgę w wzdęciach, ale także ma właściwości uspokajające układ trawienny.
Ziołowe upiększanie
O zbawiennych właściwościach pokrzywy na stan włosów wie chyba każda kobieta. Łupież, przetłuszczające się lub wypadające włosy? Pierwsze co robimy, to przestawiamy się na ziołową pielęgnację: zaczynamy popijać herbatkę z pokrzywy, a w łazience stawiamy na kosmetyki z wyciągiem z pokrzywy. Pokrzywa jest także pomocna przy problemach z cerą. Łagodne zmiany trądzikowe zniweluje kuracja z łopianu, fiołka trójbarwnego czy skrzypu. Ziołolecznictwo wykorzystywane jest również do walki z cellulitem – cynamon, czarna rzepa i jałowiec to sprawdzona trójka w popularnych kosmetykach ułatwiających rozbijanie tkanki tłuszczowej. Oczywiście zioła przyjmowane „od środka”, na przykład w postaci naparów i napojów, zadziałają zdecydowanie szybciej, niż produkty wcierane w skórę. Warto jednak połączyć przyjmowane zioła, i działać zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Wiele sprawdzonych rad na ziołowe, naturalne i ekologiczne upiększanie znajduje się na portalu ziolana.pl. W jednym miejscu zebrano mnóstwo porad, jak stosować ziołowe kuracje i na jakie dolegliwości pomagają zioła. Prawdziwa skarbnica wiedzy!
Powiedz stop bolesnym miesiączkom!
Z bolesnym menstruacjami zmaga się wiele kobiet. Jednym pomaga spędzenie całego dnia w łóżku, inne biorą leki rozkurczowe. Jeśli jednak nie chcemy obciążać układu pokarmowego farmaceutykami, warto sięgnąć po pomoc płynącą z natury i skorzystać z ziołowych sposobów na ból. Zioła, które wykazują właściwości pomocne w bolesnych miesiączkach to: anyż, krwawnik, przywrotnik pospolity, rumianek i szałwia lekarska. Warto popijać te zioła kilka dni przed nadchodzącą miesiączką. W formie suszu gotowego do zaparzenia, można je kupić w aptece.
Zioła w naszych domach są z nami od pokoleń i nic nie wskazuje na to, by miało się to zmienić. Są ekologiczne, stosunkowo tanie i łatwo dostępne. Przynoszą ukojenie w bólu i jako domowy sposób na wiele schorzeń, wykazują wysoką skuteczność.
