aktywność

Jazda na rolkach to jedna z najpopularniejszych aktywności sportowych, którą chętnie podejmujemy, kiedy na zewnątrz robi się coraz cieplej. Zakładamy rolki na nogi i lecimy! Jeśli to nie jest Twój pierwszy sezon z rolkami w roli głównej to…

Od wielu lat wiadomo, że istnieje ścisły związek między brakiem aktywności fizycznej a zwiększonym ryzykiem wystąpienia wielu groźnych schorzeń. Osoby preferujący siedzący tryb życia są między innymi bardziej narażone na choroby układu…

Choć lato sprzyja wszelkiej aktywności fizycznej, drastyczne upały potrafią zatrzymać nawet najwytrwalszych. Jeśli jednak nie chcesz rezygnować z treningu i pragniesz osiągać coraz lepsze wyniki, powinieneś zadbać o odpowiedni ubiór. Jak go…