Browsing Tag

fit

BIOSLIMIN – ODCHUDZANIE W LEPSZYM STYLU

Nadwaga i otyłość często nazywane są chorobami cywilizacyjnymi dwudziestego pierwszego wieku. Tłumaczone jest to faktem szybkiego trybu życia, a co za tym idzie braku czasu na przygotowanie sobie odpowiednio zbilansowanych posiłków. W…

Sztanga Body Pump – czy warto kupić?

Obecnie, nowoczesny trening fitness opiera się nie tylko na ćwiczeniach wytrzymałościowych, ale również polega na ćwiczeniach wykonywanych z obciążeniem. Jednakże, bardzo ważne jest to że obciążenia stosowane podczas treningu fitness są…

Dieta niskoglikemiczna

Cukrzyca typu II oraz insulinooporność należą do najczęściej diagnozowanych chorób cywilizacyjnych. Ich przyczyną są zaburzenia w gospodarce cukrowej organizmu. Osoby, zmagające się z tymi dolegliwościami, powinny stosować dietę z niskim…

Jak wytrwać w odchudzaniu?

Coraz więcej osób zmagających się z nadwagą i otyłością robi pierwszy krok na drodze do pozbycia się zbędnych kilogramów i rozpoczyna dietę redukcyjną. Jest o co walczyć, bo odpowiednia masa ciała to nie tylko zgrabna figura, lecz także…

Chcę szybko schudnąć! Ale jak?

O tym, żeby zrzucić kilka kilogramów marzy (prawie) każda kobieta. Szczególnie latem i przed urlopem. Wprowadź w życie kilka prostych nawyków, a na pewno się uda. Oto praktyczne porady dotyczące odchudzania. 5 prostych porad jak szybko…