Browsing Tag

fit

Zdrowie i Fit

Sztanga Body Pump – czy warto kupić?

Redakcja 0
Obecnie, nowoczesny trening fitness opiera się nie tylko na ćwiczeniach wytrzymałościowych, ale również polega na ćwiczeniach wykonywanych z obciążeniem. Jednakże, bardzo ważne jest to że obciążenia stosowane podczas treningu fitness są…
Zdrowie i Fit

Dieta niskoglikemiczna

Redakcja 0
Cukrzyca typu II oraz insulinooporność należą do najczęściej diagnozowanych chorób cywilizacyjnych. Ich przyczyną są zaburzenia w gospodarce cukrowej organizmu. Osoby, zmagające się z tymi dolegliwościami, powinny stosować dietę z niskim…
Zdrowie i Fit

Jak wytrwać w odchudzaniu?

Redakcja 0
Coraz więcej osób zmagających się z nadwagą i otyłością robi pierwszy krok na drodze do pozbycia się zbędnych kilogramów i rozpoczyna dietę redukcyjną. Jest o co walczyć, bo odpowiednia masa ciała to nie tylko zgrabna figura, lecz także…
Zdrowie i Fit

Chcę szybko schudnąć! Ale jak?

Redakcja 0
O tym, żeby zrzucić kilka kilogramów marzy (prawie) każda kobieta. Szczególnie latem i przed urlopem. Wprowadź w życie kilka prostych nawyków, a na pewno się uda. Oto praktyczne porady dotyczące odchudzania. 5 prostych porad jak szybko…
Zdrowie i Fit

Niezbędnik ćwiczącego: odblaski!

Redakcja 0
Sport na świeżym powietrzu to nie tylko zdrowa porcja ruchu, ale także przyjemność. Poprawia samopoczucie, dotlenia organizm i dostarcza naturalną porcję witaminy D. Serdecznie polecamy, aby wraz z nadejściem cieplejszych dni rozpocząć…
Zdrowie i Fit

Ile kosztuje dieta pudełkowa?

Redakcja 0
Dieta pudełkowa to ostatnio dość popularna metoda na dietę. Pudełkowa, ponieważ w pudełkach, pod wybrany adres mamy dostarczane posiłki na cały dzień. Na taką dietę decydują się często osoby, które chcą jeść zdrowo, mieć zbilansowaną…