Browsing Tag

fit

Dieta niskoglikemiczna

Cukrzyca typu II oraz insulinooporność należą do najczęściej diagnozowanych chorób cywilizacyjnych. Ich przyczyną są zaburzenia w gospodarce cukrowej organizmu. Osoby, zmagające się z tymi dolegliwościami, powinny stosować dietę z niskim…

Jak wytrwać w odchudzaniu?

Coraz więcej osób zmagających się z nadwagą i otyłością robi pierwszy krok na drodze do pozbycia się zbędnych kilogramów i rozpoczyna dietę redukcyjną. Jest o co walczyć, bo odpowiednia masa ciała to nie tylko zgrabna figura, lecz także…

Chcę szybko schudnąć! Ale jak?

O tym, żeby zrzucić kilka kilogramów marzy (prawie) każda kobieta. Szczególnie latem i przed urlopem. Wprowadź w życie kilka prostych nawyków, a na pewno się uda. Oto praktyczne porady dotyczące odchudzania. 5 prostych porad jak szybko…

Niezbędnik ćwiczącego: odblaski!

Sport na świeżym powietrzu to nie tylko zdrowa porcja ruchu, ale także przyjemność. Poprawia samopoczucie, dotlenia organizm i dostarcza naturalną porcję witaminy D. Serdecznie polecamy, aby wraz z nadejściem cieplejszych dni rozpocząć…

Ile kosztuje dieta pudełkowa?

Dieta pudełkowa to ostatnio dość popularna metoda na dietę. Pudełkowa, ponieważ w pudełkach, pod wybrany adres mamy dostarczane posiłki na cały dzień. Na taką dietę decydują się często osoby, które chcą jeść zdrowo, mieć zbilansowaną…