Bieganie dla początkujących – jak się przygotować?
Najlepsze w bieganiu jest to, że może to robić każdy. Na dobrą sprawę możemy wyjść z domu i zacząć biegać tak, jak stoimy. Naturalnie z czasem zaczniesz zauważać, że można sobie pomóc na przykład przez zastosowanie profesjonalnego sprzętu.…