Obecnie, nowoczesny trening fitness opiera się nie tylko na ćwiczeniach wytrzymałościowych, ale również polega na ćwiczeniach wykonywanych z obciążeniem. Jednakże, bardzo ważne jest to że obciążenia stosowane podczas treningu fitness są bardzo małe.
Dzięki czemu nie musimy martwić się tym, że…
Read More...
Browsing Category
Zdrowie i Fit
Igłowa mezoterapia próżniowa
Pomimo upływającego czasu popularność mezoterapii igłowej nie słabnie. Jest to zabieg doceniamy zarówno przez…
Objawy uzależnienia od alkoholu
Alkoholizm to choroba, która dotyka coraz więcej osób. Chorują na nią zarówno starsze, jak i młodsze osoby – dotyka…
Fizjoterapeuta – pomoc na ból kręgosłupa
Fizjoterapia i rehabilitacja to dwa terminy używane bardzo często wymiennie. Zalicza się do niej wszystkie…
Nici liftingujące PDO – innowacyjny sposób na młody wygląd
Koreański wynalazek z dziedziny medycyny estetycznej podbił nie tylko rynek azjatycki, ale także amerykański i…
Co robić, gdy popuszczamy mocz?
Bardzo często nietrzymanie moczu przebiega stopniowo i z czasem się nasila. Gdy na bieliźnie pojawia się kilka…
Dieta niskoglikemiczna
Cukrzyca typu II oraz insulinooporność należą do najczęściej diagnozowanych chorób cywilizacyjnych. Ich przyczyną…
Osteopata w Suchym Lesie pomoże dorosłym i dzieciom
Osteopatia bardzo pomaga w codziennych dolegliwościach, które pozornie nie wymagają wizyty u fizjoterapeuty. Warto…
W czym może pomóc nam podolog?
Szacuje się, że w ciągu całego życia człowiek może okrążyć ziemię nawet 4 razy. Dźwiga on olbrzymi ciężar na swoich…
Jak wytrwać w odchudzaniu?
Coraz więcej osób zmagających się z nadwagą i otyłością robi pierwszy krok na drodze do pozbycia się zbędnych…