Do wakacji miałaś dobry plan. Jogging, dieta i żadnej taryfy ulgowej. Twoja waga musi wrócić do normy, a zbędne kilogramy odejść wraz z zimowymi przymrozkami. I udało się! Pamiętaj jednak, że po restrykcyjnej diecie, na wakacjach szybko może pojawić się efekt jojo. Ociekające bitą śmietaną gofry,…
Read More...
Browsing Category
Nasza kuchnia
Mięso indycze a trendy konsumpcyjne
Niezależnie od tego, jaki styl życia prowadzimy, czy jesteśmy na diecie, czy żywimy się tym, na co mamy ochotę -…
Smaczne przekąski na każdą imprezę – czy je znasz?
Przekąski są nieodłącznym elementem każdej imprezy. Mogą być zarówno wytrawne, jak i na słodko. Przepisów jest…
Jak połączyć nowoczesność i tradycję na wigilijnym stole?
Prezentujemy kilka sposobów na to, jak w prosty i nowoczesny sposób urozmaicić wigilijny stół.
Pierogi z kapustą…
Nasze pomysły na smaczną kolację – który ty wybierasz?
Jesienne powroty do domu nieco różnią się od tych letnich. Szybciej robi się ciemno i czasu na przygotowanie…
Jak znaleźć dobry sklep spożywczy w okolicy
Czasem wybieramy sobie jeden sklep spożywczy i trzymamy się go już siłą nawyku. Aż wreszcie uświadamiamy sobie,…
Zalety i zastosowanie nasion chia
Nasiona chia zawierają wiele cennych składników odżywczych. Ich regularne spożywanie wpływa pozytywnie na…
ZdrowieJEMY – włącz jogurt prebiotyczny do codziennej diety
Na początku XX wieku jogurt sprzedawano w aptekach, uznając go za lekarstwo. Dzisiaj znajdziemy go w każdym sklepie…
Czy fit catering może być podstawą zdrowego stylu życia?
Dzisiaj coraz więcej osób decyduje się na korzystanie z cateringu dietetycznego. Czy jednak taki fit catering…
9 zasad, które pozwolą zgubić Ci dodatkowe kilogramy
Szczupła sylwetka to marzenie wielu osób, dla których gubienie dodatkowych kilogramów jawi się czasem jako zadanie…