Browsing Tag

joga

Relaks dla każdego

Dynamika współczesnego świata wymusza na większości osób bycia aktywnym. Liczne zobowiązania, zarówno zawodowe, jak i te domowe, wpływają na samopoczucie i stan fizyczny. Nadmierny stres i bycie w ciągłym ruchu nie jest jednak zdrowe i…

Jak wyglądają ćwiczenia aerial joga?

O popularności jogi nie trzeba nikogo przekonywać, ale aerial joga? Dla wielu to wciąż nowość. Czym różni się od klasycznej praktyki? Jak wyglądają asany w powietrzu? Czy każdy może wykonywać taki trening? Wyjaśniamy, na czym to polega.…

A może zostaniesz instruktorem jogi?

Wzrost zainteresowania Orientem sprawił, że współcześnie wiele osób decyduje zapisać się na zajęcia z jogi. Na rynku powstaje coraz więcej szkół i ośrodków, gdzie takie zajęcia się odbywają. Jak zostać instruktorem jogi i otrzymać…